മുമ്പ് അമ്മ സോണിയ ഗാന്ധി വഹിച്ചിരുന്ന റായ്ബറേലിയിൽ നിന്ന് രാഹുൽ ഗാന്ധിയെ മത്സരിപ്പിക്കാനുള്ള കോൺഗ്രസ് തീരുമാനം 2024 ലെ ലോക്സഭാ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ രാഷ്ട്രീയ വിവാദത്തിന് കാരണമായി. പ്രതിപക്ഷ പാർട്ടികൾ ഈ നീക്കത്തെ വിമർശിക്കുകയും കമ്മ്യൂണിസ്റ്റ് പാർട്ടി ഓഫ് ഇന്ത്യയുടെ സ്ഥാനാർത്ഥി ആനി രാജ കോൺഗ്രസിന്റെ ധാർമ്മികതയെ ചോദ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. അമേഠിയിൽ രാഹുൽ ഗാന്ധി സ്മൃതി ഇറാനിയോട് പരാജയപ്പെട്ടതിന് ശേഷം കോൺഗ്രസിന്റെ പരാജയത്തിന്റെ അടയാളമായി ബിജെപി ഈ തീരുമാനം ആഘോഷിക്കുകയാണ്. പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദിയും മറ്റ് ബിജെപി നേതാക്കളും രാഹുൽ ഗാന്ധി സുരക്ഷിത സീറ്റ് തേടുന്നതിനെ പരിഹസിച്ചു. എന്നാൽ രാഹുൽ ഗാന്ധി ഒരു പോരാളിയാണെന്നും റായ്ബറേലിയിൽ നിന്ന് വിജയിക്കുമെന്നും കോൺഗ്രസ് നേതാക്കൾ തീരുമാനത്തെ ന്യായീകരിച്ചു. ബി. ജെ. പിക്കും പ്രധാനമന്ത്രി മോദിക്കുമെതിരായ തന്ത്രപരമായ നീക്കമായാണ് ഈ നീക്കത്തെ കാണുന്നത്. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മനസ്സമാധാന സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം ഉള്ളടക്കം ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. നിമിഷത്തിൽ പൂർണ്ണമായി ഹാജരാകുന്നതും വിധിയില്ലാതെ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നതും മനസ്സമാധാനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു. മനസ്സമാധാനം പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തികൾക്ക് സമ്മർദ്ദത്തെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും അവരുടെ ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൂടുതൽ സമാധാനവും സംതൃപ്തിയും വളർത്തിയെടുക്കാനും പഠിക്കാം. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക, ഹ്രസ്വമായ ധ്യാന ഇടവേളകൾ എടുക്കുക, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന ദിനചര്യകളിൽ മനസ്സമാധാനം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും ലേഖനം നൽകുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ മനസ്സമാധാനത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങൾക്ക് ഉള്ളടക്കം ഊന്നൽ നൽകുന്നു.
The decision of the Congress to field Rahul Gandhi from Raebareli, a seat previously held by his mother Sonia Gandhi, has sparked a political controversy during the 2024 Lok Sabha elections. Opposition parties are criticizing the move, with the Communist Party of India’s candidate Annie Raja questioning the morality of the Congress. The BJP has been celebrating the decision as a sign of Congress’ defeat, especially after Rahul Gandhi lost in Amethi to Smriti Irani. Prime Minister Narendra Modi and other BJP leaders have mocked Rahul Gandhi for seeking a safe seat. However, Congress leaders have defended the decision, saying that Rahul Gandhi is a fighter and will win from Raebareli. The move is seen as a strategic move against the BJP and Prime Minister Modi. The content discusses the importance of incorporating mindfulness techniques into daily life to reduce stress and improve overall well-being. It explains how mindfulness involves being fully present in the moment and paying attention to thoughts, feelings, and sensations without judgment. By practicing mindfulness, individuals can learn to manage stress more effectively, improve their focus and concentration, and cultivate a greater sense of peace and contentment. The article also provides tips for incorporating mindfulness into daily routines, such as practicing deep breathing exercises, taking short meditation breaks, and engaging in mindful eating. Overall, the content emphasizes the benefits of mindfulness in promoting mental and emotional wellness.
Discover more from GLOBALMALAYALAM.NEWS
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
